のんびり気づき日記

やる気が出ない日は「やらない理由」を書いてみよう〜心が軽くなるシンプル習慣

やる気が出ない日は、誰にでもある 「今日はなんだか何も手につかない」「やる気が出ない…」 そんなふうに感じる日って、誰にでもありますよね。私自身、昨日まさにそうでした。 「やらなきゃいけないことがあるのに、体も心も動かない」そう思いながら、何もできないまま夕方を迎えて、少し自己嫌悪になっていました。 でも、そんなときに私が試しているのが、「やらない理由」をノートに書き出すという方法です。 なぜ“や […]

やる気はあるのに進まない日をどう過ごす？主婦でクリエイターな私の日常

朝からやる気満々だったのに 今日は朝から「音楽を作ろう！」と決めていた日でした。 Bandcampにもアップしたいし、今日は絶対1曲完成させるぞ！と、張り切っていたのです。 でも。 まず朝ごはん。 思ったより手間がかかってしまい、それだけで時間を取られてしまいました。 ちょっとだけ観るつもりが・・・ その後、ちょっと休憩のつもりで座ったら、気づけば家族が見始めたドジャース戦。 今日は、佐々木朗希く […]