やる気が出ない日は「やらない理由」を書いてみよう〜心が軽くなるシンプル習慣
やる気が出ない日は、誰にでもある 「今日はなんだか何も手につかない」「やる気が出ない…」 そんなふうに感じる日って、誰にでもありますよね。私自身、昨日まさにそうでした。 「やらなきゃいけないことがあるのに、体も心も動かない」そう思いながら、何もできないまま夕方を迎えて、少し自己嫌悪になっていました。 でも、そんなときに私が試しているのが、「やらない理由」をノートに書き出すという方法です。 なぜ“や […]
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